問：近期有去西藏旅游的打算，但我是第一次去西藏旅游，請問第一次去西藏注意事項(xiàng)有哪些？

答：第一次去西藏旅游，特別是一個人初次去西藏旅游，最好不要選擇一個人自助游玩，要么選擇找西藏旅行社報團(tuán)游玩，要么選擇找?guī)讉€靠譜的驢友一起拼車游玩；不要過于害怕高原反應(yīng)，實(shí)在害怕的話就在進(jìn)藏前一周開始服用紅景天泡的水，加強(qiáng)身體的抗缺氧能力。

一定要在進(jìn)藏前就安排好西藏旅游行程，特別是暑假期間去西藏旅游，一定要提前安排，到了拉薩之后再安排是來不及的；西藏是一個幾乎全民信教的地方，有著許多風(fēng)俗禁忌，你一定要注意了，在旅游途中看到磕長頭的朝拜者不要隨意去打擾他們，也不要隨意的牌照；西藏旅行途中你會看到很多用瑪尼石堆起來的瑪尼堆，可千萬不要拿走上面的石頭哦。

這兩年西藏格外過，身邊的朋友都去西藏玩了，看他們在朋友圈發(fā)的美照我也心癢癢的，所以我也拉上我男朋友一起去西藏玩了一趟，我們最開始的時候是想要在去西藏自駕的，后面我們的車子出了些問題，我們就改成去西藏跟團(tuán)游了，當(dāng)時接待我們的是西藏旅游規(guī)劃師安然，我們在確定行程前，找安然問了無數(shù)的問題，安然都非常耐心的回答我們，現(xiàn)在真的很少有這么用心服務(wù)游客的旅行規(guī)劃師了，從她的行為舉止之間，你就能知道她是個怎么樣的人！和安然溝通的挺好的，之后我們就確定找安然幫我設(shè)計行程了，安然做事非常的有效率，一下子就把行程規(guī)劃書給我們做出來了，我們看了之后覺得挺不錯的，之后安然就去幫我們預(yù)定酒店和旅游用車了，我們就按照安然給跟我們說的去準(zhǔn)備行李物品了。安然做事挺妥當(dāng)?shù)?，讓你感覺安全感滿滿，你們?nèi)绻胍ノ鞑芈糜蔚脑?，可以找安然?信：13908915928（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你們安排哦~

西藏出行必備：
證件：身份證和邊防證：

應(yīng)急藥品：抗高反藥物、腸胃病、感冒藥、暈車藥、止痛藥、消炎藥、退燒藥等

衣物：西藏晝夜溫差大，建議你們帶上保暖性強(qiáng)的衣物，像沖鋒衣、羽絨服等保暖性的衣物都建議你帶上！

防曬：防曬霜、遮陽帽、墨鏡、防曬衣、太陽傘等；

生活物品：洗漱用品、護(hù)膚品、面膜等

西藏旅游路線推薦：

DAY1：到達(dá)拉薩機(jī)場之后，派專車來機(jī)場接你去拉薩的酒店休息，當(dāng)天不要著急出去溜達(dá)，先好好休息，讓身體更好的適應(yīng)高原環(huán)境。

DAY2：吃完早餐，前往世界上海拔最高的布達(dá)拉宮參觀，隨后參觀和平解放紀(jì)念碑，和平解放紀(jì)念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達(dá)拉宮廣場；隨后到達(dá)全西藏唯一的一座財神廟——扎基寺，開始參觀游覽。吃完中午飯再去逛逛八廓街，去感受一下西藏繁華的一面。

DAY3：在拉薩吃完早餐后，前往卡定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀；隨后出發(fā)到素有“天然氧吧"的魯朗林海，晚餐去品嘗林芝當(dāng)?shù)靥厣朗呈侂u，特別美味，吃完晚餐后再前往酒店入住。

DAY4：在林芝吃完早餐后，去到雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕。隨后進(jìn)入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區(qū) ，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江風(fēng)光，感受當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。最后前往巴松錯景區(qū)酒店。

DAY5：早餐后出發(fā)前往紅教圣湖—巴松措，雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，湖水悠藍(lán)，使這里宛如人間仙境。隨后走進(jìn)藏家，品酥油茶、了解藏家民風(fēng)民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。

DAY6：吃完早餐前往國家3A級工業(yè)景區(qū)秀色才納，深入了解藏藥的種植和制作過程；午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連其中。之后返回拉薩，晚餐去吃特色的牦牛肉湯鍋，隨后前往拉薩酒店入住。

DAY7：行程圓滿結(jié)束，整理好行李，派專車送去機(jī)場！

這個行程我超級超級喜歡，看我們的具體的行程線路你們就知道我們在西藏有多少玩~我們這個行程費(fèi)用也不貴，我們在西藏玩了這么久，人均費(fèi)用才2000，超級劃算了，你如果想要去西藏旅游的話，可以直接找安然微 信：13908915928（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢哦~

我的分享就到這里啦，如果你有什么不懂的，就直接去找安然咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心~