問(wèn)：西藏高原反應(yīng)預(yù)防要注意什么？

答：西藏由于海拔較高，一般生活在內(nèi)地平原的人身體可能會(huì)有所不適，最好提前幾天開(kāi)始服用紅景天等防高反的藥，另外主要保暖到達(dá)西藏前兩天不要洗頭洗澡，不要感冒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多吃一些蔬菜和水果。