南伊溝位于林芝地區(qū)米林縣的南伊珞巴民族鄉(xiāng)境內(nèi)，屬納伊普曲峽谷，占地面積有820公頃，屬于AAAA級景區(qū)，有著“藏地藥王谷”之稱，也可以說是西藏的小江南。
圖：南伊溝
南伊溝在喜瑪拉雅山脈北麓，距縣城有20公里，縱深40多公里。傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上最高的綠色秘境”該景區(qū)既是珞巴族民俗旅游點，又是生態(tài)旅游區(qū)，游覽景觀眾多。
溝內(nèi)景色綺麗，有保護完好的天然原始森林和植被，既有高大的針潤葉混交林，又有牧草豐盛的草甸。群山環(huán)抱，云霧繚繞，春天滿山的桃花杜鵑，秋天滿山的紅葉。景區(qū)內(nèi)有珞巴民俗村、藏藥觀賞園、千年云杉王、扎貢原始森林、甘露洞（藏醫(yī)藥鼻祖玉妥·云丹貢布大師行醫(yī)授徒之地）等景點。
詩人王心鑒《游南伊溝》一詩中有：“清流擾幽謐，古村在山間。白云連雪嶺，彩虹戍花田。蹊徑多鳥跡，深林少人言。凈土息塵事，此間是桃源。”的詩句贊賞南伊溝的幽美景色。
南伊溝是一大片森林濕地，森林濕地主要分布在我國藏東南的橫斷山脈，能誘發(fā)降雨，使空氣過分潮濕，而這種潮濕環(huán)境有利于凈化空氣，提高大氣質(zhì)量，構成良好的生態(tài)環(huán)境。人們把濕地比喻為“地球之腎”，把森林喻為“地球之肺”，森林濕地兼有肺和腎的兩種功能，為生物制造了大量氧氣，吸收了二氧化碳，過濾了空氣，同時又凈化了水體，維護著地球生態(tài)網(wǎng)絡的健康。所以說森林濕地貢獻十分巨大。南伊溝地處喜馬拉雅山區(qū)東段，溝內(nèi)有一條南伊河，從南向北流入雅魯藏布江。南伊曲水中，一大叢伐木嶙峋著堆起，形成一個小島與河岸相連，在腐朽的木身上，生長出彩色的蘑菇和和綠色的青苔。
南伊溝秀麗的自然風光，以及藏、珞巴、門巴等民族獨特的風情民俗，吸引眾多的中外游客到此地觀光旅游，建有宿營地、騾馬道、景區(qū)道路及環(huán)保設施等基礎設施，是米林縣旅游的絕佳之地。
旅游小貼士：南伊溝屬于自然景區(qū)，全天開放，要去旅游的話，建議是春秋季最佳。
