問(wèn)：4月去西藏要注意什么？需要帶什么東西？

答：4月去西藏，溫差較大，早晚都比較冷，注意多帶衣服，但是西藏的空氣稀薄，含氧量低，帶多了隨身物品會(huì)很累，這個(gè)要權(quán)衡。天氣總體上西北嚴(yán)寒干燥，一般情況下也就是去拉薩，天氣還是不錯(cuò)的，不是很熱也不是很冷，就是注意早晚溫差。

特別注意事項(xiàng)：a、針對(duì)高原反應(yīng)做的準(zhǔn)備。少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥。b、心態(tài)放輕松。平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。c、防曬。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜。d、出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。e、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話就行。