問：我居住在邯鄲，請(qǐng)問從邯鄲到拉薩旅游怎么走呢？適合在拉薩游玩幾天，如何安排線路？求攻略？

答：從邯鄲到拉薩旅游，可以選擇乘坐飛機(jī)火車進(jìn)藏，由于徒步、自駕等不確定因素過高，因此不建議這幾種方式前往拉薩。從邯鄲到拉薩可以游玩7天，第一天與第七天為進(jìn)出藏行程，不安排線路，第二天就可以在拉薩市區(qū)游玩一天，剩下的時(shí)間可以選擇一個(gè)林芝山南環(huán)線路線，如果要去珠峰游玩的話，可能就要4天，可以在拉薩市區(qū)游玩一天，然后去珠峰環(huán)線走4天。當(dāng)然了，如果你時(shí)間預(yù)算充足的，兩邊都可以去游玩，時(shí)間大概是11天左右的樣子，費(fèi)用在3000-4000元左右。

一、邯鄲到拉薩旅游景點(diǎn)及線路推薦，如下：

*拉薩：參觀西藏歷史代表性建筑物布達(dá)拉宮、在大昭寺虔誠轉(zhuǎn)經(jīng)，觀看辯經(jīng)儀式；徜徉西藏神圣湖泊的納木錯(cuò)，接受來自圣湖純凈湖水的靈魂洗滌。

*林芝：感受西藏江南的風(fēng)情，感受景色殊異，四時(shí)不同的巴松錯(cuò)，遠(yuǎn)眺終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目的南迦巴瓦峰，觀賞奇觀峽谷地貌的雅魯藏布江大峽谷。

*日喀則：珠峰最為必去的打卡點(diǎn)，也是每個(gè)旅行者必去的向往地方，近距離的仰視珠峰，感受這來自世界第一高峰珠穆朗瑪峰的靈魂洗禮。

*山南：在山南有許多歷史悠久的景點(diǎn)。比如西藏第一座寺廟桑耶寺，西藏第一座宮殿雍布拉康，西藏第一座佛學(xué)院敏珠林寺……感受濃厚的邊境異域風(fēng)情，而對(duì)山南最深刻的印象莫過于堪稱人間仙境的羊卓雍錯(cuò)，來到這的人都會(huì)覺得此言非虛。

*阿里：仰望神山岡仁波齊，來到青藏高原上著名的古格王朝遺址。古老的古格，像是一座巨大的迷宮，將西藏西部眾多的秘密深鎖其中。

*昌都：到很難被人參透的地點(diǎn)，感受屬于然烏湖的曼妙雋永，瑩潔通透的來古冰川.......

*那曲：西藏美景的終結(jié)地、抖音小視頻網(wǎng)紅景點(diǎn)的圣象天門，藍(lán)色的圣湖，直插腦海。

*拉薩-納木措-日喀則-珠峰大本營7晚8日 2280/人

*拉薩-納木錯(cuò)-林芝-波密-崗云杉林-米堆 -然烏湖7晚8日 2980/人

*拉薩-珠峰-瑪旁雍錯(cuò)-岡仁波齊-古格王朝-阿里7晚8日游  1960/人

邯鄲到拉薩11日游旅游線路可查看：拉薩-納木錯(cuò)-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游

二、邯鄲到拉薩的交通攻略：

從邯鄲去旅游旅游的話，可以選擇飛機(jī)/火車、徒步、騎行、自駕等多種選擇方式，一般都是建議乘坐飛機(jī)/火車進(jìn)藏，下面小編就這幾種交通做了以下攻略，供參考，如下：

1、邯鄲到拉薩的火車

邯鄲無直達(dá)火車，需要中轉(zhuǎn)，該天有4趟中轉(zhuǎn)火車，可以選擇從邯鄲乘坐T231次列車前往西安，然后在西安乘坐Z164/Z165次列車前往拉薩，其中，邯鄲到西安的T231次列車的出發(fā)時(shí)間為23：13，到達(dá)西安的時(shí)間為07：43+1，由于中間停留時(shí)間過長(zhǎng)，可以適當(dāng)游玩下古城-西安，像逛下西安城墻－鐘鼓樓－回民街（秦兵馬俑－華清池－秦陵），嘗下西安的小吃都是可以的，而后乘坐Z164/Z165前往拉薩，11：22從西安出發(fā)，到達(dá)拉薩時(shí)間為19：35+1，運(yùn)行32小時(shí)13分鐘。（西安換乘，停留3小時(shí)39分鐘，全程44小時(shí)22分鐘）

2、邯鄲到拉薩的飛機(jī)

查詢2020年5月9日中轉(zhuǎn)航班四川航空3U8426+西藏航空TV9882從邯鄲機(jī)場(chǎng)的出發(fā)時(shí)間為09：30，轉(zhuǎn)成都，下午停留期間，可以去成都走走，體驗(yàn)趙雷詞中成都的韻味，到達(dá)拉薩的時(shí)間為20：45，全程11小時(shí)15分鐘，費(fèi)用價(jià)格為1477元。

三、邯鄲到拉薩旅游注意事項(xiàng)

A、進(jìn)藏前準(zhǔn)備

1、進(jìn)藏前，最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行體檢，有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；如有感冒患者，應(yīng)等感冒好了再進(jìn)藏。

2、前往西藏前的半個(gè)月或者一周左右的時(shí)間，開始服用高原紅景天，直至離開西藏到達(dá)海撥較低處為止。

3、進(jìn)藏前可適當(dāng)鍛煉，但不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

B、旅游注意事項(xiàng)

1、進(jìn)藏后，不要抽煙、喝酒，以防呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品。

2、須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀積極情緒，不要過于擔(dān)心憂慮加重高反。

3、高原氣候比較多變，早晚的溫差較大，需準(zhǔn)備保暖的衣物，在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意帶上墨鏡及防曬物品，以防紫外線曬傷。

C、西藏旅游禁忌指南

1、藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

2、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

3、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝。

更多的相關(guān)內(nèi)容，可查看：西藏旅游注意事項(xiàng)及進(jìn)藏準(zhǔn)備