問：我準(zhǔn)備去拉薩游玩一段時間，去的話，大概需要做哪些方面的準(zhǔn)備呢？

答：西藏是一個非常不錯的旅行勝地，那么想要去西藏旅游的，應(yīng)該要做好哪些準(zhǔn)備呢？本文將詳細(xì)為你解答，如下：

1、如果是第一次進(jìn)藏游玩，一定要提前做好規(guī)劃，感興趣的朋友可以在網(wǎng)上找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲墓ぷ魅藛T為你制定旅行計劃，一般不建議參加深度游玩。

2、當(dāng)你做好準(zhǔn)備并下定決心了要去西藏旅行時，不要聽信網(wǎng)上所說的，去刻意的做身體鍛煉，以免受傷，加重身體負(fù)擔(dān)。

3、提前了解去西藏的最佳旅游時節(jié)。小編認(rèn)為去西藏旅游的最佳時節(jié)為夏季，這個時候的西藏溫暖舒適而不炎熱，像內(nèi)地的有些人員會因為受不了氣候的原因，都會選擇此時進(jìn)藏避暑。但此時也是整個西藏的旅游旺季，消費水平可以說是水漲船高，建議做好旅游預(yù)算的準(zhǔn)備。選擇冬季進(jìn)藏游玩也是不錯的旅游時節(jié)，雖然這時的天氣屬于寒冷時期，但氣溫也會相對適宜，在這里可以看見地地道道的西藏風(fēng)情。

4、做好預(yù)防高原反應(yīng)的準(zhǔn)備。一般情況下，在到達(dá)海拔或者超過3000米的地區(qū)時，由于空氣含氧地下，都會發(fā)生不同程度的高反反應(yīng)，而進(jìn)藏人員最擔(dān)心的就是高反了，因此在高反這方面一定要注意好，可以詢問有相關(guān)經(jīng)驗的人員，也可以去咨詢西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲娜藛T，總之就是，一定要做好預(yù)防措施。

5、要做到心理上放松，正確的去認(rèn)識高反現(xiàn)象。飲食上要尤為注意，不可暴飲暴食，從而加重消化器官的負(fù)擔(dān)，要做到不抽煙不喝酒的好習(xí)慣，要有充足的睡眠時間，多吃蔬菜水果，及時添加衣物，不要感冒受涼，從而加重高反。

6、西藏的早晚溫差較大，即便是炎熱的夏季也要帶足防寒衣物。高原地區(qū)的紫外線比較強(qiáng)烈，一定要記得帶上防曬用品，特別是內(nèi)地前往游玩的女性，要隨時做好預(yù)防；高原天氣干燥、山風(fēng)凜冽，陽光強(qiáng)烈，要及時做好護(hù)膚工作。

7、除了隧帶的身份證、學(xué)生證以外，不可不帶邊防證，像西藏林芝地區(qū)的米林、墨脫、察隅等；日喀則的亞東、定日、珠峰等都需要持有邊境證的。雖然可以進(jìn)藏辦理，但最好還是在你戶口所在地辦理比較好。另外，如果想去尼泊爾的，一定要攜帶好你的護(hù)照。簽證可以提前在尼泊爾駐北京大使館辦，也可以到西藏后在尼泊爾駐拉薩領(lǐng)事館辦簽證，兩地辦理簽證都不需有邀請信，且免簽證費，簽證期限也很長。在拉薩辦簽證需帶護(hù)照復(fù)印件一份，一寸照片一張。>>相關(guān)閱讀：在拉薩辦理尼泊爾簽證指南

以上就是去西藏旅游的準(zhǔn)備攻略，具體的內(nèi)容信息可能會不是很全面，但基本可以作為旅游必備的攻略，希望會各位前行的你們有所幫助。