問：去拉薩旅游準(zhǔn)備什么？進(jìn)藏之前要做什么準(zhǔn)備呢？

答：去西藏旅游首先要準(zhǔn)備好充足的資金和健康的身體，沒有這兩個前提基本是免談啦。關(guān)于充足的資金就是，我個人非常不推薦窮游西藏，什么搭車?yán)?，借宿啦，都是不穩(wěn)定的，也是比較不尊重別人的。還不如去找西藏旅行社報個團(tuán)，哪怕是便宜的，一兩千塊的購物團(tuán)也好呀，你不會連這么點錢都沒有吧？關(guān)于健康的身體就是，不是每一個人都適合去西藏旅游的，患有嚴(yán)重心臟病、高血壓及哮喘病的患者都不宜進(jìn)藏游玩，感冒患者和孕婦也不宜進(jìn)藏旅游，年齡過大（70歲以上）和年齡過小（6歲以下）的人都不推薦去西藏旅游。

關(guān)于進(jìn)藏前的準(zhǔn)備，如果你害怕高反的話，就提前10天開始服用紅景天，膠囊和根部泡水都可以。不需要刻意鍛煉身體，越鍛煉越容易發(fā)生高反，因為經(jīng)過鍛煉的身體對氧氣的需求更大，有條件的話可以進(jìn)行缺氧環(huán)境的適應(yīng)性鍛煉。進(jìn)藏裝備就是保暖衣服、防曬物品、吃飯用藥、證件等方面的準(zhǔn)備啦，這個網(wǎng)上一搜一大把，或者你也可以直接去西藏中旅官網(wǎng)查看。