問(wèn)：第一次去西藏準(zhǔn)備什么？

答：初次去西藏，不需要做任何的身體特別鍛煉，放松心情，不要有壓力，高原反應(yīng)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。西藏屬于高原地區(qū)，空氣稀薄，氣候干燥，一定要準(zhǔn)備好太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏，西藏晝夜溫差非常大，早晚氣溫偏低，要準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。進(jìn)藏還要備好藥物，抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼。西洋參含片、維生素類藥也可隨時(shí)服用。