問：去西藏旅游之前需要加強(qiáng)身體鍛煉嗎？

答：到西藏旅游之前不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，保證好充足的睡眠休息就好，因?yàn)楦咴胤胶趿颗c平原地方相比少，如果肺活量增大的話，有可能適應(yīng)的時(shí)間要長一些。